Kursangebote

Autogenes Training Grundstufe

Das Autogene Training ist eine seit langem praktizierte Entspannungsmethode, mit der ein Zustand innerer Ruhe und Gelassenheit hervorgerufen wird.

8 Termine à 90 Minuten
Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich.

Autogenes Training Oberstufe

Hier wird weiterhin geübt, in eine tiefe Entspannung zu kommen — und darüber hinaus können eigene Stärken und Fähigkeiten erkannt und weiterentwickelt werden.
8 Termine à 90 Minuten

Autogenes Training für Firmen

Die Grundübungen nach Prof. J. H. Schultz werden vermittelt mit Bezug zum Alltag.
10 Termine à 60 Minuten oder 8 Termine à 90 Minuten

Meditation und Lichtarbeit

Meditationsgruppen

In der Meditation wird die eigene innere Kraft gestärkt und gleichzeitig können eigene Blockaden selbst erkannt und verheilt werden.
Es handelt sich bei den Meditationen um geführte Lichtmeditationen.

Es gibt zwei Meditationsgruppen:
dienstags für Fortgeschrittene um 19.30 Uhr und mittwochs für fortgeschrittene Anfänger um 19.00 Uhr.
Der Einstieg ist nach Absprache möglich.

Einführungsseminar Meditation

In diesem Einführungsseminar werden die Grundlagen der Meditation erklärt und eine erste Meditation geübt.
Das Kurzseminar dauert ca. 4 Stunden und ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Meditationsseminare

Seminar 1
In diesem Seminar werden die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele verdeutlicht (wobei Geist und Seele weit mehr umfassen als Gedanken und Gefühle) sowie die Bedeutung der Selbstheilungskraft herausgestellt. Außerdem werden die Grundlagen der Fußreflexzonentherapie erklärt und praktisch geübt. Zudem wird eine Einführung in die Heilmeditation gegeben.
Dieses Seminar ist die Grundlage für die Teilnahme an den wöchentlichen Meditationsabenden.

Seminar 2
Gefühle / die emotionale Ebene verstehen

Seminar 3
Das analytisch-logische Denksystem / die mentale Ebene verstehen

Seminar 4
Spiritualität des Körpers/ Selbstliebe

Seminar 5
Partnerschaft

Seminar 6
Spiritualität des Atems

Seminar 7
Integration des Schattens

Anmeldung telefonisch unter 02 51—39 77 63 23 oder per E-Mail: info@heilpraxis-birgit-castrup.de